Новости
16.08.2021
4358
За Covid в Иванове возьмутся йоги. График бесплатных занятий
Для желающих проводятся занятия по дыхательной гимнастике и скандинавской ходьбе
Занятия проводят профессиональные инструкторы городских фитнес-центров, активисты федерации северной ходьбы. Специалисты рекомендуют делать гимнастику тем, кому требуется восстановление после перенесенной болезни. Первые группы здоровья постигали азы уже в эти выходные сразу в трех парковых зонах.
- Мы не гонимся за количеством в данном случае, - говорит председатель Ивановской региональной организации Всероссийской организации ветеранов Леонид Лампасов. - Мы за качество. У нас уже более одной тысячи человек занимается ходьбой. Мы на средства президентского гранта дополнительно закупили 500 пар оборудования для северной ходьбы. Недавно к нам приезжал президент ассоциации северной ходьбы России Сергей Мещеряков. С ним встречался наш депутат Михаил Кизеев, вместе договорились о популяризации ходьбы с палками.
Надо отметить, что такая массовая вовлеченность в занятия дыхательной гимнастикой – редкость в последнее время. На первых встречах занимались несколько десятков человек. Но организаторы уверены, что число желающих будет только расти. Об эффекте для здоровья рассказал главный врач медицинского центра «Решма» и председатель комитета по социальной политики Ивановской областной думы Михаил Кизеев:
- Мы в «Решме» одними из первых в России разработали уникальные методики реабилитации после перенесенного коронавируса. И речь, в том числе, о дыхательных практиках.
Занятия на свежем воздухе дают хорошую сатурацию легких, легочная ткань быстрее восстанавливается, быстрее реновируют альвеолы. Кроме того мы активно используем технологию скандинавской ходьбы. А парковых зон в Иванове, где можно практиковать такие вещи предостаточно: парк культуры и отдыха «Харинка», парк культуры и отдыха им. В.Я. Степанова. Наконец, парк культуры и отдыха им. Революции 1905 года.. И мы решили распространить полезный опыт.
Занятия на свежем воздухе дают хорошую сатурацию легких, легочная ткань быстрее восстанавливается, быстрее реновируют альвеолы. Кроме того мы активно используем технологию скандинавской ходьбы. А парковых зон в Иванове, где можно практиковать такие вещи предостаточно: парк культуры и отдыха «Харинка», парк культуры и отдыха им. В.Я. Степанова. Наконец, парк культуры и отдыха им. Революции 1905 года.. И мы решили распространить полезный опыт.
Второй важный эффект от таких занятий – психологический. Смена обстановки, свежий воздух и общение позитивно сказывается на общем настроение человека, перенесшего COVID-19. Потому что вирус, в том числе воздействует и на нервную систему.
С 22 августа к таким группам здоровья присоединятся еще и йоги. На углях и гвоздях лежать не обещают, но восстановить жизненный тонус и вернуть радость жизни обещают точно.
Где и когда проходят занятия
Суббота 11:00
ПКИО «Харинка» - на площадке у сцены.
Парк культуры и отдыха им. В.Я. Степанова - у пункта проката спортивного инвентаря.
Парк культуры и отдыха им. Революции 1905 года - площадка у аттракционов.
Воскресенье, 10:00
Парк культуры и отдыха "Харинка" - новая сцена
Воскресенье, 15:00
Парк культуры и отдыха им. В.Я. Степанова - площадка у сцены
С 22 августа
Воскресенье 12:00
Парк культуры и отдыха им. Революции 1905 года - у лодочной станции тренировка по Йоге и дыхательной гимнастике
Здесь может быть Ваша реклама