Чиновники Ивановской области прошли тренинг на стрессоустойчивость
Узнали, почему надо пить маленькими глотками, как грамотно управлять финансами и противостоять кибермошенникам
Муниципальные служащие Ивановской и Ярославской областей прошли тренинг на стрессоустойчивость.
В ходе семинара представители муниципалитетов узнали о физиологических особенностях стресса и как с ним успешно справляться. Наставники рассказали участникам, как можно справиться с волнением перед публичным выступлением. Например, необходимо обращать внимание на соблюдение питьевого режима.
«Когда мы волнуемся, то происходит выработка адреналина, что приводит к обезвоживанию организма. При этом, чтобы «насытить» организм водой, пить надо маленькими глотками», - пояснила тренинг-менеджер Евгения Евстратова.
Полученные знания закрепили на практических занятиях, в рамках которых участники учились выстраивать коммуникации и командной работе.
Вторая часть обучающего семинара была посвящена основам финансовой безопасности. Участники узнали о том, как грамотно управлять денежными средствами и противостоять кибермошенникам. Начальник экономического отдела отделения Банка России по Ивановской области Александр Дружинин познакомил представителей муниципалитетов с основными схемами телефонных мошенников и рассказал о лучших способах инвестирования.
Фото: Ассоциация «Совет муниципальных образований Ивановской области»