В Иванове впервые прошли соревнования по скандинавской ходьбе

На старт вышли порядка 50 участников - ФОТО
Лента новостей
06.12.2019, 18:21
47 0
В Кинешме появилась мусороперегрузочная станция
06.12.2019, 17:53
189 0
На улицах Шуи ограничили скорость движения до 40 км/ч
06.12.2019, 17:41
205 0
Сборная Ивановской области завоевала медали на всероссийском турнире по спортивной аэробике
06.12.2019, 17:33
204 0
Бойцы ивановского ОМОНа провели альпинистскую тренировку
06.12.2019, 16:52
666 0
Выяснилось, где в этом году в Иванове установят авангардную ёлку
06.12.2019, 16:20
722 0
Ивановская конькобежка стала первой на этапе Кубка мира
06.12.2019, 16:07
674 0
В Иванове наградили самых одаренных детей и педагогов
06.12.2019, 15:58
568 0
В Приволжске открыли новый кинозал
06.12.2019, 15:31
866 6
На ивановских улицах установили новые бочки с песком
06.12.2019, 15:04
1350 0
Что еще могут построить в Московском микрорайоне
06.12.2019, 14:42
1225 3
Иваново продолжают очищать от незаконных вывесок, баннеров и растяжек
06.12.2019, 14:29
848 0
Шуйская школа искусств приобрела новые инструменты и оборудование
06.12.2019, 14:04
1187 0
На улице Красной Армии в Иванове вновь ограничат движение
06.12.2019, 13:39
1480 0
Приставы арестовали 7 ж/д цистерн Меланжевого комбината
06.12.2019, 13:15
1188 0
Ивановка завоевала бронзу на Первенстве мира по прыжкам на батуте
06.12.2019, 12:48
1244 2
Притворившаяся американским экстрасенсом жительница Пучежа выманила у жертвы 2 млн рублей
06.12.2019, 12:40
1175 0
Подача тепла в Кохме возобновлена
06.12.2019, 12:33
763 0
«Динамо-Энергия» обыграла «Шахты» в ответном матче
06.12.2019, 12:26
2400 5
Полицейская автопогоня в Иванове: новые подробности
06.12.2019, 11:50
3129 5
У женщины украли рюкзак с деньгами в Московском микрорайоне
06.12.2019, 11:28
2532 3
В Иванове работает «горячая линия» по отоплению
06.12.2019, 11:24
2120 1
В Ново-Талицах водитель иномарки сбил двух пешеходов
06.12.2019, 11:11
1557 0
В Иванове состоится уникальный мастер-класс по танго
06.12.2019, 10:45
15284 0
Ивановцам покажут рубиновую ёлку
06.12.2019, 10:29
2749 0
В Ивановской области перевернулся многотонный БелАЗ
06.12.2019, 10:20
1744 0
Кинешма дополнительно получит почти 165 млн рублей на свое преображение
06.12.2019, 10:05
10476 0
Ивановская афиша досуговых мероприятий на ближайшие выходные
05.12.2019, 22:47
4033 0
Полицейская автопогоня в Иванове закончилась задержанием
05.12.2019, 18:20
7566 3
Ивановцы стали занимать очереди в МРЭО ГИБДД с трех часов ночи
05.12.2019, 17:55
14804 0
В Иванове умерла роженица
05.12.2019, 17:30
8029 0
В Иванове пройдет ярмарка фермерской продукции «Сударыня»
05.12.2019, 17:30
7478 19
Супруга Дмитрия Медведева прилетала в Плес на частном самолете
05.12.2019, 17:13
8180 0
За месяц в регионе заготовили почти 100 литров консервированной крови
05.12.2019, 16:45
4895 9
Путин обнял Деда Мороза из Кохмы
05.12.2019, 16:34
3629 0
В суд уходит дело экс-начальника отделения по вопросам миграции МО МВД «Вичугский»
05.12.2019, 16:23
2351 4
В Иванове состоялся сбор офицеров-воспитателей Росгвардии
05.12.2019, 16:05
2799 16
Весь бульвар завалили окурками, истребители над Кохмой, родишь, пока ждешь «скорую»
05.12.2019, 15:42
2838 0
Глава Шуи стала президентом Союза городов Центра и Северо-Запада России
05.12.2019, 15:35
2137 0
В Плесе на берегу Волги прошли учения спасателей
05.12.2019, 15:18
1947 0
С начала года в ивановский Центр «Мой бизнес» обратилось более 10 тысяч предпринимателей
05.12.2019, 15:08
2163 1
Ивановское банкротное бюро попалось на сомнительном рекламном слогане
05.12.2019, 15:04
1728 0
16 школ заявились на турнир Школьной шахматной лиги в Иванове
05.12.2019, 14:39
4090 2
В Ивановской области пресечена попытка сбыта государственных наград
05.12.2019, 14:30
1798 0
«Динамо-Энергия» уступила «Шахтам»
05.12.2019, 14:25
2948 12
Установленные на ивановских улицах бочки с песком уже украли
05.12.2019, 14:02
4253 9
В Иванове выделен участок под строительство ФОКа с катком и бассейном
05.12.2019, 13:58
3479 2
Телекомпания «Барс» объявляет о вакансии
05.12.2019, 13:45
3224 0
Ивановский зоопарк приготовил для посетителей приятный сюрприз
05.12.2019, 13:24
2380 0
В Ивановской области появятся общественные охотничьи инспекторы
05.12.2019, 13:14
27383 0
Нападением собаки на ребенка в ивановском детсаду занялись следователи
В Иванове впервые прошли соревнования по скандинавской ходьбе
На старт вышли порядка 50 участников - ФОТО
22.07.2019, 12:18
3986 1
8
В Иванове впервые прошли соревнования по скандинавской ходьбе

В минувшую субботу впервые в Иванове состоялись соревнования по скандинавской ходьбе. Они прошли в городском парке «Харинка» и собрали около 50 участников. На старт вышли как самые маленькие ивановцы, начиная от 10 лет, так и совсем взрослые жители старше 80-ти.

Парк «Харинка» был выбран для проведения массового спортивного мероприятия не случайно. В этом году здесь появилась многофункциональная комбинированная спортивная зона, включающая городок тренажеров для занятий спортом граждан старшего возраста и лиц с ограниченными возможностями здоровья. Кроме того, обустроена тропа здоровья, идеально подходящая для занятий скандинавской ходьбой.

Перед началом соревнований волонтеры-медики провели для участников разминку и мастер-класс по скандинавской ходьбе, показали технику движения и рассказали о пользе для здоровья этого вида спорта.

Скандинавская ходьба - вид физической активности, в которой используются определенная методика и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок, которые значительно короче классических лыжных. Этот вид спорта также называют северной, нордической или финской ходьбой. По сравнению с обычной ходьбой движения рук, ног и тела являются болеем ритмичными. Специалисты отмечают, что важно сразу найти правильный темп движения, чтобы почувствовать результаты тренировок.

Эффект от занятий может быть необыкновенным. Скандинавская ходьба активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела. Улучшает работу сердца и лёгких. При скандинавской ходьбе уменьшается давление на колени и позвоночник, улучшается чувство равновесия и координация. Занятия помогают людям с проблемами опорно-двигательного аппарата. Также во время тренировок сжигается до 46 % больше калорий, чем при обычной ходьбе. Тренировки могут себе позволить люди всех возрастов.

Участники соревнований передвигались по маршруту тропы здоровья 2000 метров с использованием техники классической скандинавской ходьбы, соответствующей лыжному попеременному двухшажному ходу, когда каждая нога во время движения попеременно всегда должна сохранять контакт с опорной поверхностью.

Лучше всех с дистанцией справились: среди мужчин - С. Е. Лебедев, преодолевший маршрут за 16 минут 48 секунд, а среди женщин - И.С. Дюзгюнкайа, время которой составило 16 минут 29 секунд. Победителям и призерам вручили грамоты и сувениры от организаторов соревнований.

Как стало известно, каждую первую и последнюю среду месяца в 10.00 на многофункциональной комбинированной спортивной зоне «Территория здоровья» парка «Харинка» для всех желающих будут проводиться бесплатные мастер-классы по скандинавской ходьбе. Региональная организация ветеранов, при наличии пенсионного удостоверения и паспорта, предоставит пенсионерам для занятий на один час скандинавские палки безвозмездно.

Фото: администрация г. Иваново

Баннер в новостях.png
Эльдорадо Лучшие предложения на технику для дома и кухни! Скидки до 40%!  09.07.2019 00:00 - 29.07.2019 23:59


Нашли ошибку? Выделите мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Следующая новость