В Иванове впервые прошли соревнования по скандинавской ходьбе

На старт вышли порядка 50 участников - ФОТО
Лента новостей
21.08.2019, 14:23
64 0
В Ивановской области в колонию пытались доставить наркотический йогурт
21.08.2019, 13:55
171 1
Ивановским предпринимателям дадут шанс попасть в базу честных бизнесменов
21.08.2019, 13:50
402 1
Судебные приставы едва не арестовали новые ивановские троллейбусы
21.08.2019, 13:41
339 1
Федеральные эксперты помогают «Ивановоискожу» совершенствовать разбраковку
21.08.2019, 13:27
423 4
Контактный зоопарк, оскандалившийся в Заволжске, теперь «забыли» в Наволоках
21.08.2019, 12:01
973 0
«Текстильщику» пришлось ехать на матч в автобусе соперников
21.08.2019, 11:55
887 0
В Ивановской области День государственного флага отметят дефиле и велопробегом
21.08.2019, 11:50
603 0
В Южском районе у местного жителя нашли боеприпасы
21.08.2019, 11:14
765 3
В Ивановской области выросло производство мяса
21.08.2019, 11:11
894 0
В Ивановской области женщина ударила знакомую цветочным горшком
21.08.2019, 10:48
988 0
В Иванове разыскиваются победители акции «Плати смартфоном - звони бесплатно»
21.08.2019, 10:22
2281 3
Направлено в суд дело об убийстве в Родниках 14-летней девочки
20.08.2019, 19:33
2058 0
Погашение долгов по зарплате в регионе - на особом контроле правительства области
20.08.2019, 18:12
1527 0
В Ивановской области работают пункты «Социального проката» для нуждающихся семей
20.08.2019, 18:07
1285 0
Выпускникам ивановских детских домов помогут найти стабильную работу
20.08.2019, 17:50
2103 0
По центру Кинешмы ползают змеи - ВИДЕО
20.08.2019, 17:03
2084 0
Определены лучшие юные теннисисты областного центра
20.08.2019, 16:59
1723 8
Детский сад только по прописке, плохое отношение к пассажирам маршруток, бурьян на аллее Гагарина
20.08.2019, 16:14
10406 1
24-летний житель Ивановской области тяжело пострадал в ДТП в Петушинском районе
20.08.2019, 16:02
3542 2
Недостроенную «Зеленую рощу» потихоньку растаскивают - ВИДЕО
20.08.2019, 15:44
3409 0
В Лежневском районе из реки выловили тело пропавшего в июле мужчины
20.08.2019, 15:39
2893 1
Станислав Воскресенский вошел в состав Совета по развитию местного самоуправления
20.08.2019, 14:03
1485 0
Ивановские зрители проголосовали за «Болванку»
20.08.2019, 13:45
1218 0
В Кинешме открылась «Школьная лавка» для нуждающихся
20.08.2019, 13:13
7534 1
В расселенном доме в Кохме будут соревноваться пожарные эксперты
20.08.2019, 12:40
1273 0
В Ивановской области можно бесплатно пройти тест на ВИЧ
20.08.2019, 12:33
3301 0
В Ивановской области задержан москвич с 14 килограммами наркотиков
20.08.2019, 12:11
12587 0
В Ивановской области за выходные заблудились 10 грибников
20.08.2019, 11:58
1968 7
В Приволжске пятеро мужчин ограбили пенсионера и избили его молотком
20.08.2019, 11:10
12442 2
Настоящие пешеходы: в Иванове собаки показали, как нужно переходить дорогу - ВИДЕО
20.08.2019, 10:54
2738 0
В Ивановской области изъято 400 литров контрафактного алкоголя
20.08.2019, 10:34
3677 4
В Иванове пропала девушка с татуировкой
20.08.2019, 10:11
3915 1
В Иванове на велосипедной дорожке сбили велосипедиста
19.08.2019, 18:26
2921 0
Водоснабжение на проспекте Текстильщиков восстановлено
19.08.2019, 17:49
2551 2
В Ивановской области мужчина отправится в колонию за пьяное вождение
19.08.2019, 17:07
4107 5
В субботу в Иванове столкнулись «Лада» и «Кадиллак»
19.08.2019, 16:46
4329 0
Ивановцы смогут увидеть точные копии картин Климта и Мухи
19.08.2019, 16:33
3069 0
Отключение горячей воды - СПИСОК адресов
19.08.2019, 15:58
2477 0
Подведены итоги первого Международного фестиваля камерных театральных форм «Островский-FEST»
19.08.2019, 15:44
3590 7
По Кинешме второй день бродит эксгибиционист в красной куртке
19.08.2019, 15:38
3227 0
Завод «Автокран» вернулся из отпуска
19.08.2019, 14:24
14702 3
В Ивановской области два водителя не смогли разъехаться на пустой дороге - ВИДЕО
19.08.2019, 14:19
3477 2
В Южском районе на фестивале «КухонЪ» продегустировали десять разновидностей щей - ФОТО
19.08.2019, 13:59
5017 3
Ивановская область оказалась среди аутсайдеров по доступности бензина
19.08.2019, 12:58
6811 7
В Тейкове насмерть сбили пешехода
19.08.2019, 12:40
5145 2
Движение по улице Куконковых возобновлено
19.08.2019, 12:13
2917 3
Иваново попало в рейтинг самых шумных городов России
19.08.2019, 11:47
2276 0
В Вичуге женщина ограбила свою подругу
19.08.2019, 11:01
1504 0
Годовая инфляция в Ивановской области в июле сохранилась на уровне 4,7%
19.08.2019, 10:58
3751 1
Сегодня ночью в Иванове сгорел дом - ФОТО, ВИДЕО
В Иванове впервые прошли соревнования по скандинавской ходьбе
На старт вышли порядка 50 участников - ФОТО
22.07.2019, 12:18
3811 1
8
В Иванове впервые прошли соревнования по скандинавской ходьбе

В минувшую субботу впервые в Иванове состоялись соревнования по скандинавской ходьбе. Они прошли в городском парке «Харинка» и собрали около 50 участников. На старт вышли как самые маленькие ивановцы, начиная от 10 лет, так и совсем взрослые жители старше 80-ти.

Парк «Харинка» был выбран для проведения массового спортивного мероприятия не случайно. В этом году здесь появилась многофункциональная комбинированная спортивная зона, включающая городок тренажеров для занятий спортом граждан старшего возраста и лиц с ограниченными возможностями здоровья. Кроме того, обустроена тропа здоровья, идеально подходящая для занятий скандинавской ходьбой.

Перед началом соревнований волонтеры-медики провели для участников разминку и мастер-класс по скандинавской ходьбе, показали технику движения и рассказали о пользе для здоровья этого вида спорта.

Скандинавская ходьба - вид физической активности, в которой используются определенная методика и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок, которые значительно короче классических лыжных. Этот вид спорта также называют северной, нордической или финской ходьбой. По сравнению с обычной ходьбой движения рук, ног и тела являются болеем ритмичными. Специалисты отмечают, что важно сразу найти правильный темп движения, чтобы почувствовать результаты тренировок.

Эффект от занятий может быть необыкновенным. Скандинавская ходьба активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела. Улучшает работу сердца и лёгких. При скандинавской ходьбе уменьшается давление на колени и позвоночник, улучшается чувство равновесия и координация. Занятия помогают людям с проблемами опорно-двигательного аппарата. Также во время тренировок сжигается до 46 % больше калорий, чем при обычной ходьбе. Тренировки могут себе позволить люди всех возрастов.

Участники соревнований передвигались по маршруту тропы здоровья 2000 метров с использованием техники классической скандинавской ходьбы, соответствующей лыжному попеременному двухшажному ходу, когда каждая нога во время движения попеременно всегда должна сохранять контакт с опорной поверхностью.

Лучше всех с дистанцией справились: среди мужчин - С. Е. Лебедев, преодолевший маршрут за 16 минут 48 секунд, а среди женщин - И.С. Дюзгюнкайа, время которой составило 16 минут 29 секунд. Победителям и призерам вручили грамоты и сувениры от организаторов соревнований.

Как стало известно, каждую первую и последнюю среду месяца в 10.00 на многофункциональной комбинированной спортивной зоне «Территория здоровья» парка «Харинка» для всех желающих будут проводиться бесплатные мастер-классы по скандинавской ходьбе. Региональная организация ветеранов, при наличии пенсионного удостоверения и паспорта, предоставит пенсионерам для занятий на один час скандинавские палки безвозмездно.

Фото: администрация г. Иваново

Баннер в новостях.png
Эльдорадо Лучшие предложения на технику для дома и кухни! Скидки до 40%!  09.07.2019 00:00 - 29.07.2019 23:59


Нашли ошибку? Выделите мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Следующая новость