Почти сотня ивановцев вчера встала в позу йога на площади Пушкина. Полтора часа под палящим солнцем не смутили поклонников восточной гимнастики. Свои коврики продвинутые и начинающие ученики разных возрастов развернули прямо у фонтана.
Урок проводит инструктор с девятилетним стажем Марина Тихомирова. Она дипломированный преподаватель института исследования Кундалини-Йоги в Лос-Анджелесе, организатор многочисленных йога-туров. В Иванове подобное занятие под открытым небом проходит впервые. На него пригласили продвинутых учеников и любителей восточной гимнастики.
«Пятки вместе, носки вместе. Поза ребенка. И поза собаки мордой вниз».
Кто-то из участников урока впервые столкнулся с йогой. Оказалось, что все не так просто, как выглядит в кино и на фотографиях.
«Самое сложное, я считаю, именно удержать баланс. То есть, допустим, поставить ногу и не шататься никуда. Это самое сложное на мой взгляд», - признается Людмила Сидорова.
Тот, кто делать это научился, с воодушевлением рассказывает о тех плюсах, которые есть в подобных упражнениях. Любители йоги утверждают, что такая восточная практика - это верный способ помириться с собой и обрести равновесие.
«Для меня йога в первую очередь - это, конечно, философия, - объясняет Марина Троицкая, преподаватель йоги, - Работа над внутренним миром и работа над своим физическим состоянием, то есть над состоянием своего тела».
Жаркая погода усложнила задачу - и новички столкнулись с настоящим полуторочасовым испытанием. Но с ковриков никто не ушел, плохо никому не стало.
"Это шикарно, хотя и жарко, конечно, - говорит Дмитрий Илларионов, - Солнце печет, но при этом, в самый пик, ты ощущаешь холод. 33 градуса жары, но по коже идет мороз. Непередаваемо просто".
Подобные открытые уроки проходят по всей России. В Иванове уже давно хотели устроить что-то подобное, привлечь людей, рассказать побольше о йоге.
"Это потрясающе! - восхищена Марина Тихомирова, - Я была уверена, что сейчас потребуется достаточно много времени, чтобы разогреть, подготовить людей, но все такие пришли позитивные. Все было здорово, все встали во все позы, подышали правильно, все улыбались".
Занятие йогой посреди площади Пушкина никого не смутило. Первое наставление инструктора было усвоено - нужно отключиться от своих житейских радостей и горестей и почувствовать свое тело.
Ксения Коптева, Сергей Тютин, телекомпания «БАРС»