Дыхательные упражнения, разработка двигательного аппарата, методы восточной медицины. "Тропа здоровья и долголетия" в поселке Колобово Шуйского района. Специальная программа оздоровления для людей пожилого возраста собирает пенсионеров со всех районов губернии.
Руки выше, ноги шире! Казалось бы обычная зарядка, только вот спортсмены необычные. Возраст посетителей центра временного пребывания от 60-ти и старше. Такие занятия для многих подобны подвигу. И выполнить все упражнения удается не каждому.
Тренер на подопечных не давит. Элементарная разминка и никаких силовых нагрузок. Каждый здесь выполняет элементы по мере сил и возможности. Такая зарядка прибавляет сил и помогает оставаться в хорошем настроении.
«По ногам прямо заметно: и трещать стали меньше, и как бы вообще хорошо, - говорит Зоя Первушина, - У нас девочки даже с повязками приходят, но становится гораздо лучше. Уши нажгли хорошо, оно на какой-то орган наверное действует, прекрасно прям!»
«Тропа здоровья» появилась в июле прошлого года. Колобовский центр социальной реабилитации выиграл грант федерального благотворительно
Александр Щаников: «Я занимался раньше спортом. Сейчас мне 60 лет, но все равно продолжаю и на велосипеде ездить».
Минус дорожки в том, что работает она только летом. Зимой гравий заносит снегом и откапывать его бесполезно. Для решения этой проблемы сотрудники центра подготовили отдельный проект - для занятий в помещении.
«Мы будем продолжать занятия зимой и для этого закупим необходимое оборудование, - обещает Ольга Голякина, директор Колобовского центра социального обслуживания, - Я думаю, если в этом году не получится, так в следующем. И это будет у нас уже комплекс на все времена - и зимой и летом».
Подобный проект уже работает в Заволжске. Благодаря фонду «Ладога» сады с высокими грядками при отделениях временного пребывания пенсионеров появятся в Палехе и Верхнем Ландехе. В этом году общая грантовая поддержка фонда превысит 2 миллиона рублей.
Марина Зенина, Армен Маркарян, телекомпания «БАРС»