Лента репортажей
14.05.2022, 11:57
1318 0
Я вам сейчас покажу, откуда на WB и Ozon начинаются продажи
13.05.2022, 20:20
3230 0
В Ивановскую область прибыли украинские беженцы
13.05.2022, 18:49
2802 0
Кабаки и пьяницы Иваново-Вознесенска
13.05.2022, 18:42
2215 0
Шуйская районная глухомань. Без автобуса и с дырявой дорогой
13.05.2022, 18:27
1693 0
Новая соцподдержка ВИЧ-инфицированных
13.05.2022, 18:20
1281 0
Обсудили проблемы детства и концепцию устава области
13.05.2022, 17:54
2049 0
В Иванове «похороненный» 4 года назад мужчина попал в больницу
13.05.2022, 17:42
1983 0
Коллективный иммунитет для диких животных
13.05.2022, 17:33
1560 0
Фильм о домашнем насилии от режиссера из Иванова
12.05.2022, 20:15
1705 0
Как благоустройство пережило зиму
12.05.2022, 17:44
1588 0
«Золотые» награды ивановских творческих коллективов
12.05.2022, 17:39
1588 0
Уголовное дело за долги по зарплате
12.05.2022, 17:33
1629 0
Мусорка, фонарь, аптека: «Барс» помогает решить проблемы
12.05.2022, 17:28
1573 0
9 тысяч гектаров - в оборот, 40% планируемых земель засеяно
12.05.2022, 17:23
1781 0
Долгожданная субсидия на погашение ипотеки
12.05.2022, 17:13
2225 0
Бегущие по рельсам - в секундах от трагедии
12.05.2022, 17:08
1249 0
Губернатор в гостях у пчеловодов
12.05.2022, 17:00
919 0
К дорожно-строительному сезону готовы
12.05.2022, 16:47
725 0
В Иванове магазинная воровка вдохновила своего гостя украсть бутылку водки
12.05.2022, 16:46
674 0
Миша Сонин - страж чистоты из Фурманова
12.05.2022, 14:39
704 0
Отсидевший за торговлю наркотиками ивановец вновь взялся за свое
11.05.2022, 19:40
1797 0
Парад Победы: как это было?
11.05.2022, 19:38
1309 0
Более 30 тысяч ивановцев прошли в «Бессмертном полку»
11.05.2022, 19:35
1327 0
Покушение на убийство Шарыпова: судебное следствие возобновили
11.05.2022, 19:29
1456 0
Ремонт многострадальных магистралей: что изменилось
11.05.2022, 18:33
1316 0
Золотая рыбка в Иванове
11.05.2022, 18:22
1203 0
Новая «Волна» в парке Степанова
11.05.2022, 18:09
898 0
Социально значимая корзина дешевеет?
11.05.2022, 18:07
878 0
Новые пособия для семей и льготы для бизнеса
11.05.2022, 17:10
948 0
«Игроград» на Кудряшова
11.05.2022, 15:15
870 0
В Иванове мошенник заставил пенсионерку полчаса стеречь электроприбор
06.05.2022, 19:30
4739 0
День Победы в Иванове: как это будет
06.05.2022, 18:42
4038 0
Вековой юбилей у ветерана Великой Отечественной
06.05.2022, 18:41
2589 0
В лесу прифронтовом. Пикник у школы в честь Дня Победы
06.05.2022, 18:03
2204 0
Вспомним всех поимённо
06.05.2022, 17:30
2007 0
День Победы за колючей проволокой
06.05.2022, 17:12
2171 0
3 месяца без зарплаты
06.05.2022, 14:34
1984 0
А как вы действовали, если сталкивались с хулиганами?
06.05.2022, 14:12
2055 0
Почините ребенка: тираны и жертвы в садах и школах
05.05.2022, 19:55
2537 0
Детский «Бессмертный полк» и парад Победы
05.05.2022, 18:29
2195 0
О войне из первых уст. В гостях у ветерана Вячеслава Павлова
05.05.2022, 18:23
2253 0
Почти два года строят дорогу длиной 455 метров
05.05.2022, 18:16
3417 0
Магазин в магазине. Фермерские лавки в федеральных сетях
05.05.2022, 18:13
2806 0
Лебедей не выпустят в Уводь в этом году
05.05.2022, 17:53
2134 0
И один в поле воин: судьба Татьяны Михеевны
05.05.2022, 17:44
1843 0
День Победы: радость или скорбь?
05.05.2022, 17:39
1984 0
В Иванове женщина ограбила магазин косметики
05.05.2022, 17:35
1240 0
Мошенники обманули ивановку по «гениальной стандартной схеме»
04.05.2022, 20:00
3124 0
Спам-атака: в Иванове «заминировали» все школы
04.05.2022, 19:54
2300 0
Насколько подорожали продукты

Я никого не ем

31.03.2014, 19:59
2038 1
«Я никого не ем» - именно так звучит неофициальный лозунг вегетарианцев. Люди навсегда отказываются от мяса и продуктов, полученных путем использования животных. Особенности вегетарианского рациона и образа жизни изучал наш корреспондент.

Делать добро легко. Такой плакат сложно не заметить. Дмитрий повесил его вместе с отцом, а позже они распространили по городу и другие похожие баннеры. Он - вегетарианец. Все началось с мамы, которая прочитала книгу Пола Брэгга о здоровом питании. Потом они постепенно всей семьей перешли на вегетарианский образ жизни. Родителям привыкнуть к растительной пище было сложнее. Переосмыслить режим питания, который сложился за 40 лет, удалось не сразу.

Дмитрий Селиверстов: «Это инструмент, просто потом появляются возможности, и еда уходит на второй план. А так, скажем, легкая пища - она меньше отяжеляет тело, и есть время на какие-то дела, проекты, активную деятельность».

Переход на растительную пищу был несложным. По словам Дмитрия, несмотря на то, что специализированных магазинов в Иванове нет, в супермаркетах можно найти злаковые батончики, фруктовые чипсы и продукты из сои.

Дмитрий Селиверстов: «А так, в принципе, простая пища, все без экзотики. Приходишь: вот тебе овощи, вот тебе фрукты. Там хлеб есть бездрожжевой, то есть все привыкли один и тот же покупать, есть альтернатива».

Сейчас Дмитрий переходит на сыроедение, это употребление в пищу продуктов без термической обработки. К слову, видов вегетарианства есть великое множество. Например, веганы - противники любой животной пищи, включая яйца и молоко. Есть фрукторианцы и ововегетарианцы. Установки и рацион везде разные, но идея одна: человек не должен есть животных из гуманных соображений. Например, Юля не ест только мясо.

Юля Шпакова: «Каши, супы, картошка, ну, масса всего, даже котлеты банальные делаются из чечевицы и гороха. Есть даже вегетарианская колбаса, кстати, и люди, которые кушают мясо они ее совершенно не отличают от обычной. Она гораздо полезней и не содержит всяких усилителей вкуса и всяких ГМО-производных».

По поводу растительного питания споры не утихают до сих пор. Те, кто перешел на него - довольны. Исследования показали, что среди вегетарианце нет больных сахарным диабетом.

Ирина Гринденко, заместитель главного врача: «Почему, например, японцы там, китайцы долго живут? Они же практические не употребляют животное мясо, а белок употребляют в каких-то морских продуктах в виде бобовых, соевых, рис в большом количестве. Поэтому у них и продолжительность жизни гораздо выше. То есть без мяса прожить можно».

Но врачи предупреждают, что полный отказ от белка, небезопасен. Возникает дефицит витаминов группы В, различных микроэлементов. Поэтому специалисты рекомендуют делать ставку на растительную пищу с высоким содержанием белка. И не забывать о витаминах. Кратковременный отказ от мяса, как, например, сейчас, в пост, организму только на пользу.

«Радоваться без алкоголя, мечтать без наркотиков и нервничать без сигарет» - гласит надпись на одном из баннеров. Как и на других, на этом баннере нет ни телефона, ни интернет-ссылки. И ребята, которые его повесили, не пропагандируют какой-то образ жизни, а скорее, заставляют задуматься о простых ценностях.


Михаил Ланцов, Иван Сахаров, Денис Жаров, программа "Губерния"

Нашли ошибку? Выделите мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Следующая новость