Йога в воздухе

До начала первого областного фитнес-марафона оставалось 15 минут, когда наша дружная «бригада» стояла в полной готовности в фитнес-клубе «Олимпия». Такого блого-тура в нашем регионе еще никогда не проводилось. Участников ожидали 6 новых программ (TRX group, AERO Yoga, HIIT,Pole dance, pop up, gliding), лучшие тренеры клуба и море позитивной энергии.

Многие впервые оказались в «Олимпии». Клуб поразил всех участников своим гостеприимством, комфортом и доброй домашней обстановкой. На такой волне и началась презентация новых занятий. Каждое из них было очень интересным, но мне хотелось бы подробно остановиться и рассказать про AERO Yoga.

Это эксклюзивное направление представлено только в одном клубе нашей области. Представьте себе классическую хатха-йогу, но вы находитесь в воздухе, на расстоянии полуметра от пола, словно летаете. Разумеется, никакой магии и волшебства в этом нет, все упражнения выполняются с поддержкой гамака. Такая тренировка дает удивительные результаты не только на уровне физического состояния, но и на психоэмоциональном уровне. Новички смогут быстро освоить классические асаны вместе с особыми дыхательными упражнениями. Равнодушными это программа нас не оставила. Хотелось остаться и продолжить заниматься. Из-за огромного интереса к AERO Yoga, все участники даже опоздали на следующее занятие по Pole Dance, а это уже о многом говорит.

Двухчасовой марафон пролетел незаметно. Вместо ожидаемой усталости тела переполняла бодрость и энергия. Дальше за чашечкой чая смогли пообщаться в приятной дружеской обстановке с генеральным директором фитнес-клуба «Олимпия» Александром Точеновым. Вопросов к нему было очень много, и на все мы получили ответы. Хочу по секрету рассказать вам, мои дорогие читатели, через 11 месяцев вас всех ожидает фантастический сюрприз, который навсегда изменит отношение к фитнесу в нашем городе. Потерпите немного.