ФИТНЕС СО СМЫСЛОМ

Может ли фитнес быть лекарством не только для тела, но и для души? Эти начинающие спортсменки уверенно отвечают - еще как! Тренировка рассчитана на особенных мам. У их детей разные диагнозы: ДЦП, синдром Дауна, расстройства аутистического спектра. Есть и незрячие ребята. И, само собой, все основное внимание приковано обычно к ним. А те, кто остается за кулисами - их сильные мамы.

Ольга Татаринцева, руководитель общественной организации "Солнечный круг":"Мы решили при помощи, при непосредственном участии благотворительного фонда "Созвездие плюс" заняться нашими мамами. Потому что мама - это самое главное, что есть у ребенка. И в зависимости от того, каково будет ее состояние и настроение, будет зависеть и состояние ребенка".

Так и родился проект "Счастливые мамы". Это уже вторая тренировка, проведенная в его рамках. А они расписаны на целый год вперед. Все занятия - бесплатные. Сегодня потренироваться пришли 9 мам. Каждая вторая в одиночку воспитывает ребенка-инвалида. И часто на себя им просто не хватает времени.

Светлана Протасевич, руководитель благотворительного проекта "Счастливые мамы":"Дать маме возможность куда-то выйти в свет, заняться спортом, пообщаться с друзьями, пообщаться с психологом, понять, что она в своей проблеме не уникальна - это раз. Во-вторых, что это не проблема, и это все разрешимо в действительности. Что у всего имеется свое решение - это здорово!"

Это не просто фитнес-зал,а комната психо-эмоциональной разгрузки. Тренировка построена так, чтобы и подтянуть тело, и прокачать собственные мысли. Инструктор учит - улыбайтесь жизни, и она улыбнется вам в ответ.

Павел Нефедов, психолог, фитнес-инструктор:"Моя задача - просто-напросто беседовать с людьми. Не то, что даже тренировки, а просто беседы. Чтобы вывести человека из этого замкнутого круга. Замкнутый круг, когда мы постоянно крутимся вокруг своих негативных мыслей: я не могу, я не хочу, у меня не получается. Жизни нужно давать "Да". Жизни нужно давать позитив!".

Казалось бы, тренировка задумана только для особенных мам. Но многие приходят вместе с детьми. Ирина Макарова - сразу с двумя сыновьями. Страший из них - Володя - тотально незрячий ребенок. Учится любить спорт. От мамы и младшего брата старается не отставать. Володя признается: занятие дается трудно. Все в зале запоминают движения визуально, а ему приходится ориентироваться на слух. Но у него есть своя фитнес-программа. Охотно проводит тренировку для нас. Сложившийся стереотип: больной ребенок - это большое горе, тяжелая ноша и крест на собственной жизни. Но эти мамы доказывают обратное - жить на полную катушку можно. И спасибо, что для них стараются создать условия, когда невозможное становится возможным.

Ирина Макарова:"Мы дружим. И лишний раз пообщаться, лишний раз посмеяться - это и хороший релакс, и опять же спортивная подготовка - только все на пользу".

Эти полтора часа даются им потом. Но в тоже время тренировки для них - глоток свежего воздуха. Мамы учатся не забывать о себе, радоваться жизни и, конечно же, быть счастливыми.

Наталья Сергеева, Сергей Тютин. Программа "Губерния"