О том, что такое буллинг и что с этим делать, говорили сегодня со школьниками. В День психического здоровья проверили нервную систему подростков, а также их общее физическое состояние. Комплексное обследование проходило на базе ивановского Центра здоровья для детей. О том, что тревожит детей и как они могут себе помочь - в репортаже.
Буллинг - травля, запугивание, агрессивное поведение в отношении одного человека. Явление, довольно часто встречающееся в школьной среде. О том как вести себя, если кто-то обидел шестиклассникам рассказывают волонтеры-медики. Приводят личные примеры и дают практические рекомендации, как общаться и помогать себе физически. Например, надо снимать мышечное напряжение. Помогают дыхательные практики.
Выдыхать тревогу, напряжение и учиться разговаривать. С родителями, другими значимыми взрослыми и сверстниками. Иначе могут развиваться психосоматические заболевания. Начальную оценку нервно-психического состояния ребенка дают в кабинете педиатра. Здесь на специальном аппарате смотрят состояние сердца, а также то, как организм может адаптироваться к стрессовым ситуациям. Сначала делается ЭКГ в положении лежа. Снимаются показатели.
Если реакция на стресс бурная и показатели превышены, то это первый звоночек к тому, что у ребенка есть проблемы. Он, например, может серьезно заболеть казалось бы на пустом месте. Чистой воды психосоматика. Таких ребят направляют на разговор к психологу. Здесь дети делятся самым сокровенным - мыслями и переживаниями. С помощью специальных тестов специалист узнает об уровне тревоги и стресса. С помощью разговора - о том, что вызывает такое состояние.
Нестабильная общемировая ситуация, неприятные разговоры внутри семьи, в детском саду или школе, внутри своего детского коллектива - все может стать причиной развития нервно-психических расстройств.
А еще часто психолог сталкивается с низкой самооценкой в среде школьников. Изучив ситуацию, дает рекомендации родителям ребенка. Но обследование на этом не заканчивается. Позвоночник - ось жизни. Проблемы с ним могут также вызвать проблемы с психикой и нервной системой.
Также в Центре здоровья есть стоматолог, который оценивает ротовую полость и прикус ребенка. По показаниям бесплатно проводит гигиеническую чистку зубов.
А это тест на оценку органов дыхания. Объем легких, насыщенность крови кислородом, давление, пульс, антропометрию и даже состояние тела ребенка оценивает педиатр. В здоровом теле и дух здоровый, говорят специалисты. В день психического здоровья в Центре выставку своей душевной живописи открыла столичная художника Ирина Власова. Дети отметили - картины умиротворяющие и теплые.
После встречи художник провела для ребят класс по арт-терапии. С помощью искусства можно восстановить психо-эмоциональное состояние. Так что же такое психическое здоровье? И как усвоили это дети?
Маргарита Наумова:
- Ну это, когда на душе хорошо, нам рассказали. Когда весело, доброта.
- Ты вот как себя ощущаешь? Эмоции какие у тебя?
- Бомбические!!!
Пройти профилактический осмотр на физическое и психическое состояние в Центре здоровья могут дети от года и до 18 лет. Бесплатно. Здесь прививают навыки здорового образа жизни, которые помогут сохранить хорошее настроение и чувствовать себя увереннее. Записаться в центр здоровья для детей можно по телефону: 37-05-44.
Наталья Сергеева, Сергей Тютин. Телекомпания «Барс»